白さをなるべく持続させる生活習慣

ホワイトニングで美しくなった白い歯を保つには、歯に付着しやすい色の濃い飲食物を控えることが重要です。
特にホワイトニング直後には食事制限がありますので必ず守るようにしましょう。
また、喫煙したり、コーヒーや紅茶を飲む習慣のある方は特に注意が必要です。
これは、歯の表面に色素が付着しやすくなり、歯の表面の変色を起こしてしまうからです。
そのため、食後は必ず早めに歯ブラシでブラッシングをすることをお勧めします。
表面の汚れを放置したままにしておくと、汚れの上に色素が沈着することで歯が黄色に変色してしまいます。
もし着色した場合は、すぐに歯磨き粉を使用し、ブラッシングをするとほとんど除去することが出来ます。
やはり、白さをなるべく持続させるためには、日頃のこまめなケアが求められるのです。

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尿量が多いのは多尿

尿量が多くなる事を多尿と呼びますが、多尿で頻尿の場合と一回の量が少ない場合があります。
一日の排尿の合計量は1L~2Lが正常な範囲と言えるでしょう。
これが3Lを超えてくると多尿といえます。
排尿する合計量が増えるわけですから、トイレの回数も増えます。
排尿の量が多いから回数が増えているのか、一回の量が少なくて回数が多いのかの区別が困難になります。
そのため、医院では蓄尿を行って診断が下されます。?
多尿の原因は、体内の水分を保持する機能が低下する「尿崩症」が最も多い原因です。
喉の渇きを感じ水分を多く摂る症状が出てきます。また、糖尿病も同様に多尿の原因のひとつです。
糖尿病では血液中の糖濃度が高くなるため、脳は水分を摂って濃度を低下させます。
そのため水分を多く摂るようになり、結果的に頻尿になってしまいます。
突然頻尿になってしまった、最近トイレが異常に近いなど自分の体に異変を感じた場合は思わぬ疾患が隠れているかもしれません。
放置せずに安心するためにも病院で診察を受ける事が大事です。

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